Mie's KST & Sundhedsklinik

​

Om migræne

10-12 % af befolkningen lider af migræne, hvoraf kvinder rammes tre gange hyppigere end mænd, hvilket skyldes kvinders hormonelle svingninger. Indtil puberteten er migræne lige udbredt hos drenge og piger.

Stress er oftest det, der bygger et migræneanfald op. Dette kan udløses af f.eks. overanstrengelse, dårlig søvn, alkohol,  menstruationsperioder, manglende måltider, osv.

En Kranio sakral terapeutisk tilgang er at der arbejdes ud fra en  erfaring og viden om, at hjerne- og rygmarvshinder spænder op og at en afspænding af disse samt en afbalancering af det autonome nervesystem kan fjerne migrænen/hovedpinen.

 

Stress

Når stressniveauet bliver for højt, går det oftest ud over kroppens funktioner. Dette kaldes negativ stress og kan bl.a forårsage: 

Muskelspændinger i nakke, ansigt, kæber, hovedpine m.m.

Stress påvirker de centrale hjernecentre, som styrer både vores  krop og psyke. Kranio Sakral Terapi er velegnet til at mindske eller helt fjernekroppens stressniveau hos både børn, unge og voksne.

​​​

Små og store uheld med store følger

Hele Livet igennem slår vi os. Knalder hovedet op i skabslågen, falder på cyklen, falder ned ad trappen, slår os til sport, eller får piskesmæld/ hjernerystelse. Det kan være mindre uheld, men ofte med store følgevirkninger.

Når vi slår os gør det ondt, kroppen forskrækkes og spænder op. Muskler spænder op, hjernehinder og rygmarvshinder trækker sig sammen og begrænser den bevægelighed, der er helt afgørende for hjernens funktioner.

Dette kan forårsage problemer som: Hovedpine, migræne, smerter i skulder, arme ryg m.m., stress, kroniske smerter, svigtende koncentration, søvnbesvær m.m.

​

Slag, fald og traumer

K.S.T.(Kranio Sakral Terapi) kan lette eller helt fjerne følgevirkninger efter slag, stød eller overbelastning.

​

Behandlingen er meget behagelig, og du udsættes ikke for pludselige knæk og bræk, og er desuden smertefrit.

​

Chok i kroppen

Teorien indenfor K.S.T. er, at hvis du har været udsat for et kraftigt slag eller fald, hvor du har slået hovedet, og symptomerne ikke forsvinder efter 14 dage, tyder det på, at din krop har fået et chok.

Herved vil alarmsystemet være konstant aktiveret, kroppen har svært ved at restituere, og med tiden vil der komme flere og flere symptomer, hvis man forbliver ubehandlet.

​

Er kroppen skæv (Bækken, hofter, ryg, nakke, fødder m.m.)

Der kan opstå skævheder i kroppen og deraf følgesmerter. Skævheder er mere udbredt end man tror, og kan forskubbe smerterne i kroppen. Derfor ser jeg på hele kroppen og ikke kun det pågældende smertepunkt.

​

Muskelspændinger

Hvis en muskel er spændt, bliver den mindre funktionsdygtig. Derved holdes det pågældende kropsområde i en mere stiv og statisk tilstand, mobiliteten vil være reduceret. Varige muskelspændinger begrænser bevægeapparatet. 

​

Personlig træning 

Få et skræddersyet forløb med din helt egen personlige træner, med fokus på dig, dine mål og ønsker til træningen. 

​

PERSONLIG TRÆNING ALENE ELLER MED EN MAKKER 

 

(Samme pris om I er en eller to)

​

​

• Opstartssamtale (20 min.) hvor vi snakker om dine/Jeres behov, målsætning, udfordringer m.m.

​

• Træningsprogram tilpasset dine/Jeres ønsker og behov, som kan følges under forløbet. (I programmet medfølger videoer til øvelserne)

​

• Kropsanalyse som viser bl.a. muskler, fedt%, fedt om indre organer m.m. Analyser laves før, under og efter forløbet.

​

• Samt træningsprogram til den fortsatte træning efter forløbet.

​

 Pris 600 kr. (50 min.)

​

Mindre gruppe

Er i en mindre gruppe, kører jeg gerne ud.

Ring for pris

​

Seniortræning + 60 år hos dig, i center eller udenfor

(Træning alene eller med flere venner)

​

Træning af:

• Balance

• Koordination

• Styrke

• Mobilitet

​

​

Foregår træningen andet sted end ProWorkout i Dragør tages kørselsgebyr.

​

Vil man træne i ProWorkout i Dragør, og ikke er medlem koster det 350 kr. ekstra pr. mdr. for medlemskab.

​

​

 

Ansigtszoneterapi

Virker på:

Søvnløshed, uro, stress og følelsesmæssige problematikker.

Stress relaterede symptomer og lidelser.

​

Generelt at styrke immunforsvar, fordøjelse, luftveje, hormonsystem, nervesystem og meget mere.

Spændinger i kroppen.

​

En ekstra gevinst ved at behandle i ansigtet på denne måde er, at den øgede blodgennemstrømning og stimulering er god mod rynker.

​

Pris 500 kr. 50 min.

​

​

Gavekort kan købes på min hjemmeside via book tid eller via mail.

Alle gavekort kan leveres med gaveæske, hvis det afhentes i klinikken.

​